Cómo mantener una erección más tiempo y con menos esfuerzo

¿Te sientes frustrado, por no poder mantener una erección más de 30 minutos? ¿Quieres conocer cómo puedes prolongar tu erección mucho más de lo normal? Si es así, entonces hoy es tu día de suerte, a continuación, conocerás como puedes prolongar tu erección lo suficiente para complacer exitosamente a tu pareja y sentirte feliz.

Uno de los graves daños que causa la difusión eréctil, es la exterminación de testosterona en la sangre, lo que acarrea una pérdida de estímulos sexuales en el pene y no solo te puede provocar pocas erecciones, sino que, cuando el pene logra estar erecto, no dura el tiempo suficiente como para eyacular.

Sin embargo, puedes mantener tu erección mucho más tiempo, tan solo debes conocer cuáles son los alimentos adecuados para combatir la impotencia sexual.

Las comidas que contienen L-Arginina, fibras y ácidos grasos saturados, son esenciales para la salud sexual del pene y todo el proceso que te permite tener una erección, a través de estos componentes alimenticios la sangre circula de mejor manera hacia los conductos venosos y esponjosos que conforman al miembro sexual del hombre.

Además, los ácidos grasos como el Omega 3, te permitirán tener un nivel de testosterona adecuado, lo que ayudara a que la erección se manifieste junto con un periodo de excitación largo.

Así mismo, las fibras ayudaran a los musculos del pene a mantenerse fortalecidos durante el sexo, mientras que, la L-Arginina permite a los conductos y musculos lisos relajarse y dejar circular la sangre adecuadamente por todo el pene.

¿Qué comidas y alimentos contienen estos componentes vitales para el sexo?

  • Los frutos secos
  • El pescado
  • Los Mariscos
  • Las frutas rojas
  • Las verduras
  • Los cereales
  • El cacao o chocolate

Esto solo son los principales alimentos en donde se pueden hallar la L-Arginina, los ácidos grasos y las fibras, tu puedes consumir estas comidas de manera cotidiana y combinar esta dieta con ejercicios físicos, para que los resultados sean más efectivos y duraderos.

como tener una ereccion mas tiempo

Cómo recuperar la erección después del coito sin fracasar en el intento

Perder la erección después del sexo es normal cuando sufres de difusión eréctil, lo más seguro es que, este hecho sea algo que te frustra y te hace sentir avergonzado.

Por otra parte, recuperar la erección después del coito es posible, todo lo que necesitas es dominar tus emociones sexuales y combinarla con una excitación adecuada, siempre teniendo en cuenta que la paciencia es una de tus mejores armas, conversa con tu pareja y pídele que te ayude a solventar tu problema de erección.

Un factor negativo que debes evitar a toda costa, es decaer en una depresión sexual, no pienses que tus problemas sexuales son tu culpa, simplemente es una enfermedad tan común que ataca al 20% de los hombres, tú debes de aprender a combatirla y superarla de la mejor manera.

Si en verdad deseas recuperar tu erección después de hacer el amor con tu pareja, entonces debes conocer cuáles son los 3 juegos exclusivos para que logres excitarte a un nivel frenético.

sexo a ciegas para tener una mejor ereccion

Sexo a Ciegas

El misterio es un elemento fundamental para que consigas excitarte de la mejor manera, tapa tus ojos y los de tu pareja y empiecen a descubrir sus partes más calientes tan solo por el tacto y la sensación, mientras más pasional sea el juego, más rápido recuperaras la erección.

Videos Pornos

Los videos eróticos son muy efectivos para lograr una erección adecuada y esto lo podrás implementar estando con tu pareja, si ya tuvieron sexo y posteriormente no consigues recuperar tu erección, entonces puedes implementar este juego, pon un video porno y empieza a verlo con tu compañera sexual, si pueden repliquen todo lo que están viendo e intenten ser lo más sádico que puedan.

Penitencias y Castigos

El sadismo puede ayudarte a recuperar tu erección más rápido de lo que puedas imaginar, tan solo empieza a jugar con tu amada, castígala e implementa cualquier penitencia en donde se involucren las partes íntimas, permite que ella haga lo mismo contigo y deja que la erección aparezca de manera espontánea y con mucha más fuerza.

Como prolongar una erección de forma natural con el mejor batido tropical

Los batidos tropicales han sido usados para prolongar la excitación y la erección desde hace muchos años, tu puedes aprovechar el poder afrodisiaco del mejor batido tropical para que tengas una erección mucho más larga y más fuerte.

como prolongar una erección de forma natural

Batido de Naranja con Remolacha y Jengibre

La naranja es rica en vitamina C, la cual te permitirá tener la libido a un nivel mucho mayor, además si combinas esta propiedad afrodisiaca de la naranja con el nitrato de la remolacha y con las estimulaciones sexuales provocadas por la L-Arginina que contiene el jengibre, entonces podrás lograr aumentar el tiempo de tu erección de forma natural y sin riesgos secundarios.

Para que logres realizar este batido de la mejor manera, debes de tener en cuenta cuáles son sus ingredientes y como puedes prepararlo adecuadamente.

Ingredientes:

  • 250 Mililitros de Jugo de Naranja
  • Media Remolacha
  • 5 Gramos de Jengibre Machucado
  • 3 Cucharadas de Azúcar

 Preparación:

  • Añade todos los ingredientes en una licuadora
  • Luego de licuarlos, procede a colar el batido, para que no queden restos físicos
  • Ingiere un vaso de este batido todos los días por la tarde

Si logras combinar este poderoso batido con una dieta alimenticia adecuada, tus erecciones serán cada vez más prolongadas y mucho más fuertes, permitiéndote complacer a tu pareja adecuadamente.

Como tener erección más fuerte en pleno acto sexual

Tener una erección fuerte es fundamental para cualquier hombre, y sin duda alguna para ti también lo es, pero, algo que es más importante es que esta erección fuerte se de en pleno desarrollo del sexo.

Para lograr que tu erección sea mucho más rígida cuando haces el amor, puedes buscar la ayuda de algunos aceites naturales como el aceite de oliva y el de jengibre, lo único que debes de realizar es untarte estos aceites por todo el pene, siempre ten en cuenta que el factor psicológico también juega un papel importante en la erección.

Empieza a fortalecer tu vida sexual y notaras que la felicidad será parte de tus relaciones amorosas por mucho tiempo.

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